Bon, aujourd'hui, on va parler de choses qui fachent !
Je ne sais pas vous, mais moi, si je perdais une petite dizaine de kilos, ça ne serait pas du luxe !
Je me suis donc décidée à me mettre au régime, lundi dernier, après un week end particulièrement agréable qui a mis mon moral au beau fixe.
Comme je suis fasciné par internet (pour ceux qui ne l'avaient pas remarqué), je me suis demandée si ce n'étais pas une bonne idée d'associer mon régime à cette passion afin de limiter l'effet frustration.
J'ai donc fouillé sur la toile et j'ai trouvé quelques sites interessants qui m'offrent gratuitement soit des infos, soit carrément du coaching.
Pour ceux ou celles que ça interesse, voilà le fruit de mes recherches : Un site de coaching en ligne, composé d'un forum et d'une plateforme de blogs, ainsi que divers onglets informatifs. Les membres se soutiennent mutuellement sur le forum et sur leurs blogs qui sert de "livre" de régime. Et je peux vous confirmer que quand on sait qu'il va falloir rendre des comptes de tout ce qu'on a mangé sur internet, on est moins tenté. Et il y a même des hommes ! (damned !) :
Régime FacileUn forum de soutien associé à un site de calcul de calories et de recettes légères :
Tables des caloriesPour connaitre vos besoins caloriques journalier en fonction de votre age et activité, et retrouver la ligne sans perdre la santé :
Toute la diététiquePour calculer facilement le nombre de calories ingérées dans un repas ou une journée :
Calculateur P.RozetLe calculateur nutritionnel de Mac do, pour savoir ce qu'on y mange :
Mac doPour connaitre le nombre de calories dépensées lors de vos activités sportives ou par portions alimentaires :
Mes régimesAvec tout ça, rien que d'y penser, j'ai déja perdu au moins 3 kilos !!! 
Lun 30 Mar - 23:32
